Köpeğinizle Egzersiz Yapmak İkinize de Nasıl Yardım Eder?

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Thinkstock Köpeğinizle düzenli egzersiz yapmak, yıkıcı çiğneme, ısırma ve kazma gibi kötü davranışları kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.

Hepimizin bildiği gibi, köpekler harika arkadaşlar edinir ve genellikle sahiplerinin ne yaptığını yapmaktan hoşlanırlar, arabada dolaşmaktan, tembel bir Pazar öğleden sonra koltukta uzanmaya kadar. Ancak, köpek arkadaşınız olması size dışarı çıkıp egzersiz yapmak için harika bir bahane sunar! Bu, mahallenizde hızlı bir yürüyüş yapmak ya da bir park yolu boyunca koşmak anlamına gelir, siz ve köpeğiniz yararlanabilir.

Elbette, paylaşılan egzersiz rejiminize başlamadan önce doktorunuzu ziyaret edin ve evcil hayvanınızı veterinere götürün. Doktorlarınız, ikinizin de egzersiz yapmasını engelleyebilecek temel sağlık kaygılarının bulunmadığından emin olabilir ve hatta sizin ve çocuğunuz için uygun egzersizler önerebilir.

Avantajlar

Daha iyi kardiyovasküler ve fiziksel bir şekle girmenin yanı sıra, köpeğinizle yürümek veya koşmak da yardımcı olabilir:

• Ruh halinizi artırın
• Kan basıncını düşür
• Evcil hayvanınızla olan bağınızı güçlendirin

• Düzenli egzersiz yapmak için sizi motive edin (Köpeğiniz sizi rutininize bağlı kalmaya zorlar.)

  Köpeğiniz Anlaşmadan Ne Çıkarıyor?

  Köpeğinizle koşmak veya yürümek sadece sizin için iyi değil, aynı zamanda köpeğiniz için de iyi. Egzersiz yapmak kalbini, ciğerlerini, eklemlerini ve sindirim ve dolaşım sistemlerini sağlıklı tutmaya yardımcı olur ve kilo kontrol etmesine ve enerji harcamasına yardımcı olur. Köpeğinizin evinizde ya da bahçenizde çok hızlı bir şekilde yarışdığını fark ettiyseniz (bazen yakınlaştırma olarak da adlandırılır), fazla enerji yakmaya çalışırken şahit oldunuz.

Düzenli egzersiz, köpeğinizin can sıkıntısı ile ilişkili olabilecek eğlenceli olmayan davranışlarını kontrol altında tutmaya da yardımcı olabilir. Örneğin, yıkıcı çiğnemeyi, ısırmayı ve kazmayı önlemeye yardımcı olabilir ve endişe sakinleşmesine yardımcı olabilir.

Aklında tut

Bazı köpekler insanlardan daha uzakta ve daha hızlı koşabilir (veya yürüyebilir), ancak bu, koltuktan atlayıp kilometrelerce koşmaları gerektiği anlamına gelmez. İnsanlar gibi, yeni başlıyorlarsa, kademeli olarak mesafe inşa etmeleri gerekir.

Gelişmekte olan kemiklerine ve eklemlerine zarar vermemek için yavruların çok yorucu veya çok uzun süre egzersiz yapmaması da iyi bir fikirdir. Veteriner hekiminiz, yavru köpeğinizle ne zaman egzersiz yapmanın güvenli olduğunu ve ne tür egzersiz ve sürenin en iyi olduğunu size söyleyebilir. Buna ek olarak, daha yaşlı, artrit geçirmiş veya bir yaralanma veya hastalıktan kurtulan köpeklerin biraz daha kolay olması veya kısa süreler için egzersiz yapması gerekecektir. Örneğin, 30 dakikalık bir koşudan daha kısa, düşük etkili 15 dakikalık bir yürüyüş arasında geçiş yapabilirsiniz. Özellikle yaşlı veya iyileşen evcil hayvanlar için yüzme, koşmaya veya yürümeye iyi bir alternatif olabilir.

Köpeğinizin sıcak çarpması yapmasını önlemek için, özellikle bir brakisefalik cinsiniz varsa, günün en sıcak bölümünde egzersiz yapmaktan kaçının. Şafak, alacakaranlık ve karanlıktan sonra koşmak veya yürümek için en iyi zamanlar.

En Büyük Ödül

Köpeğinizle koşmak veya yürümek, yolda kalmak için sizi motive edebilir, böylece birlikte sağlıklı olursunuz. Ayrıca, en iyi arkadaşınızla kaliteli zaman geçirmek daha iyi ne olabilir?

Köpeğinizin Paws korumak için ipuçları

• Sıcak havalarda, köpeğinizi pençelerini yakmamak için mümkün olduğunca çimenli alanlarda yürütün.
• Soğuk havalarda, aşındırıcı buz ve buz çözücü kimyasallarla pençeyle teması önlemek için köpeğinizin patik giymesini sağlayın.
• İçeri girdiğinde pençelerini sil.
• Her yürüyüş veya koşmadan sonra pençelerinde kesikler veya tırnak hasarı olup olmadığını kontrol edin.