Köpeğinizin sizinle yatakta yatmasına izin vermeli misiniz?

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Geçenlerde üniversitemdeki psikoloji mezunu öğrencilerden birinden bir e-posta sorusu aldım. Kısmen:

“Yatağımı hep İngiliz Cocker Spaniel, Elsapeth ile paylaştım. Onunla rahat hissediyorum ve uykumun kalitesini artırdığını düşünüyorum. Bu nedenle, VGH [Vancouver Genel Hastanesi] 'nde tıbbi stajını yapan nişanlımın tıp camiasındaki kabul gören görüşün bir köpeğin uyumasına izin verilmemesi gerektiği söylendiğinde şaşırmıştım (ve üzülmüştüm). Bir kişi ile yatak ve muhtemelen aynı odada uyumasına izin verilmemelidir. Beni bu konuda bazı gerçek araştırmalara yönlendirir misiniz?”

Sorusunun zamanlaması serendipitous oldu, çünkü bu soru ile ilgilenen Mayo Clinic Proceedings'de yeni bir çalışma ortaya çıktı.

Bazı araştırmalar, tüm köpek sahiplerinin yaklaşık yüzde 60'ının köpeklerinin yanlarında yatağında uyumasına izin verdiğini göstermiştir. Köpek sahiplerinin yataklarını köpek arkadaşlarıyla paylaşmak için vermelerinin birçok nedeni vardır. En yaygın olanlarından biri köpeklerin sıcak olması ve soğuk bir gecede köpeğe sarılmanın iyi hissettirmesidir. Bu, köpeklerin vücut sıcaklığından 3 ila 6 derece daha yüksek bir vücut sıcaklığına sahip olmaları ile uyumludur ve bu onları çok verimli elektrikli olmayan bir battaniye veya yatak ısıtıcısı yapar. Aslında, “üç köpek gecesi” terimi, sizi sıcak tutmak için soğuk bir gecede köpeğinizi yanınıza almanın standart pratik olduğu Kanada Denizcilik illerinden gelmektedir. Gece gerçekten soğuksa, soğuk ile etkili bir şekilde mücadele etmek için üç köpeğe ihtiyacınız olabilir.

Evcil hayvanınızı yatakta bulundurmak için belirtilen ikinci yaygın sebep köpeklerin rahatlamamıza yardımcı olmasıdır. Bir köpeğin yanına uzandığı sırada yaptığı ritmik nefes alması seni uyutmana yardımcı olabilir. Ek olarak, bir köpeğe yakın olmak, sevgi ve mutlulukla ilişkili bir hormon olan oksitosin akışını ve aynı zamanda rahatlamayı arttırır.

Bir köpekle yatmanın üçüncü nedeni, kendilerini güvende hissettirmeleridir. Hepimiz karanlıkta yataklarımızda yatarken kendimizi savunmasız hissediyoruz; Bir köpeğin varlığı, büyüklüğünden bağımsız olarak, bize korunma hissi verir.

Köpeğinizin sizinle yatmaması gerektiğini öne süren iki temel tıbbi tartışma vardır. Allerji ve Amerika Astım Vakfı, alerjisi olan kişilerin evcil hayvanlarını yatak odasının dışında tutmasını tavsiye eder, çünkü evcil hayvan tehlikesiyle ilişkili alerjenler birikebilir ve alerjiye bağlı sorunlara neden olabilir.

Ancak, pratisyen hekimlerin köpeğinizle yatmanızı istememesinin ana nedeni, köpeklerin uykunuzu rahatsız edebilmesi önerisidir. Bu, evcil hayvan sahiplerinin yüzde 53'ünün köpeklerinin en az bir kez onları en az bir kez uyandırma eğiliminde olduğunu bildirdiği bir ankete dayanıyor. Nedeni ne olursa olsun, uykudan mahrum bırakmanın olumsuz fiziksel ve zihinsel etkileri olabileceğinden, tıbbi topluluğun muhafazakar tavsiyesi, köpeği kişinin yatağından elimine ederek bu uyku rahatsızlık kaynağını ortadan kaldırmak olmuştur.

Mevcut verilerle ilgili bir problem, köpeklerin neden olduğu uyku bozukluğunun gerçek etkisinin doğrudan ölçülmemiş olmasıdır.Bu nedenle, köpekle ilgili uyku bozukluğunun gece uykusunun toplamı üzerinde büyük veya küçük bir etkisi olup olmadığı bilinmediğinden, Salma Patel başkanlığındaki Mayo Clinic'ten bir araştırma ekibi nesnel olarak ölçmeye karar verdi.

Bu ekibin kullandığı teknik, hem insanlara hem de köpeklere kayış hareketlerini (hareket algılayıcı olan) bağlamayı ve ardından yedi günlük bir süre zarfında uykularını izlemeyi içeriyordu. Uyku verimliliği, gerçekten uyurken harcadığınız zaman miktarını yatağınızdaki toplam süre ile karşılaştırarak ölçülür. Yüzde 80 veya daha fazla uyku veriminin yeterli olduğu kabul edilir. Yatak odasında köpek yatağıyla uyumak (yatakta değil), her zamanki tatmin edici standartları karşıladığı düşünülen% 83'lük bir uyku etkinliği sağladı. Köpeğe yatakta izin verilmesi, kabul edilebilir yüzde 80 civarında ortalama bir uyku etkinliğinde küçük bir düşüşe neden oldu. Böylece önceki araştırma doğruydu; köpekleri yataklarında yaşayan insanlar, aslında, köpekleri başka yerlerde uyuyanlara kıyasla, gece boyunca (biraz) daha sık uyandılar; Ancak, her gece elde edilen toplam uyku miktarı açısından, etkiler ihmal edilebilir düzeydedir.

Bir insan partner ve bir köpek partnerinin yatakta iyi geçinememesi gerçeği, Napolyon Bonapart'tan başkası tarafından onaylanmayan bir şeydir. Josephine ile evlendiğinde, Pug's Fortune'un daima onunla yattığını öğrendi. Düğün gecelerinde Napolyon, Josephine'in köpeğin her zaman olduğu gibi yatakta kalması konusunda ısrar ettiğini görünce şaşırdı. Daha sonra, o akşam, yeni evliler çılgınca delicto olduğunda, Fortune, metresiyle general arasında olup bitene kızdı ve Fransız liderini uylukta ısırtarak bunu gösterdi. Napolyon eğlenmedi ve hayatının geri kalanında küçük Pug'a karşı bir yara ve kin vardı. Uyku etkinliği çalışma bulgusuna rağmen, o gece iyi bir uyku alamadığından eminim!