Köpeklerin İnsan Sağlığı İçin Yapabilecekleri Çok Harika Şeyler

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Köpekler her zaman erkeğin en iyi arkadaşı olmuştur, ancak sağlığımız ve iyiliğimiz hakkındaki yeni araştırmalar bunun neden olduğunu her zamankinden daha iyi açıklıyor.

Doktorlar, sizden bir tedavi için yalvaran bulanık canavarın sadece kalp hastalıklarını önlemeye, kanseri yenmeye ve hatta kederle baş etmenin ayrılmaz bir parçası olabileceğini söylüyorlar.

Gizli bağlantı nedir? Aslında, yürüyüşe çıktığımız her seferde attığımız ekstra adımlardan, evcil hayvanlarımızla paylaştığımız tahvillerden elde ettiğimiz sayısız faydaya kadar bir kaç tane var.

Öyleyse devam edin, o köpeğe bir kemik atın: Optimal sağlık arayışı içinde olan herhangi bir insan için günlük atasöz elmadan daha iyi olabilir.

Daha Mutlu Bir Kalbin Anahtarı

Tüylü arkadaşlarımızın bizi onlarla en iyi durumda tuttuğu, onlarla birlikte yaptığımız tüm toynaklarımız sayesinde uzun zamandır biliniyor. Halk Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, “Yeterli fiziksel aktiviteye ulaşma olasılığı, köpek sahipleri arasında köpek sahibi olmayanlara göre yüzde 57 ile yüzde 77 arasında daha yüksek” dedi.

Bir başka çalışma ise, evcil hayvanlarını düzenli yürüyüşler için alan sahiplerin yüzde 60'ının, günlük 30 dakikalık aktif egzersiz yaparak popülasyon sans köpeklerinin yüzde 20'sine kıyasla, ılımlı veya kuvvetli egzersiz için federal kriterleri karşıladığını göstermiştir.

Daha da iyisi, köpekler nihai mazeretler olabilir: Köpekleri olan hamile kadınlar, evcil hayvanlardan uzak, daha soğuk iklimlerde yaşayan insanlardan daha fazla yürüyüş yapıyor. Kanada'nın Calgary kentinde yapılan bir araştırma, köpek sahiplerinin kışın yaz aylarında olduğu gibi caddelere gittiklerini ve şehirdeki köpek olmayan halktan önemli ölçüde daha sık olduklarını keşfetti.

Düzenli fiziksel aktiviteye katılım, çalışma notları, obezite, osteoporoz, tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık gibi birçok kronik hastalığın önlenmesinde önemlidir.

En Büyük Stres-Buster

Evcil hayvanların kenelerimiz için iyi bir ilaç olabilmelerinin daha da şaşırtıcı bir nedeni var. 1979'da yapılan türünün ilk çalışmasına dayanan kanıtlar, hayvan sahiplerinin kalp krizlerinden daha iyi kurtulduğunu göstermiştir.

Pennsylvania Üniversitesi Veteriner Fakültesi, Hayvan Refahı Profesörü Dr. James Serpell, “Bu bir dönüm noktası çalışmasıydı” diyor. “Kalp krizlerini takiben tansiyon ve kalp atış hızında iyileşme gösteren ilk çalışmaların çoğu kopyalandı.”

Genel olarak, araştırmalar hayvan sahiplerinin kan basıncı ve kolesterol seviyelerinin düşük olduğunu ve kalplerinin değişimle daha iyi başa çıktığını göstermiştir.

Serpell'e göre, yakın zamana kadar kimsenin açıklayamayacağı bir şey vardı: İnsanlar üzerinde bu etkileri üreten evcil hayvanlar nasıldı?

Araştırmacılar şimdi oksitosin olarak bilinen tuhaf takma bir beyin kimyasına olan kayıp bağı izlemiştir.

Dr. Serpell, “Evcil hayvanlarla olan bu ilişkilerin beyindeki nörotransmiter oksitosinin salgılanmasını tetikleyebileceğini,“güven hormonu”veya“sarhoş hormonu”olarak nitelendirilebileceğini düşünmeye başlıyoruz” diyor. “Özellikle anneler ve bebekler arasında güçlü sosyal bağların oluşmasında yardımcı olduğu bilinmektedir.”

Doktorlar ayrıca bir başka önemli gerçeği de biliyor: Oksitosin, kortizol gibi stres hormonlarının salgılanmasını baskılar.

Serpell, “Uzun süredir kronik stresin insanların sağlığı üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu biliyoruz” diyor ve “bunun nedenlerinden birinin bağışıklık sistemini baskılaması olduğunu biliyoruz. Bağışıklık sisteminiz baskılanırsa, bulaşıcı hastalıklara, ayrıca kanser ve kardiyovasküler hastalıklara karşı daha savunmasızsınız.”

Başka bir deyişle, evcil hayvanınıza bir pat verdiğinizde, endokrin sisteminiz bağlanma moduna geçer ve daha az stres yapmanıza ve potansiyel olarak daha uzun yaşamanıza neden olur.

Sayısız Akıl Sağlığı Faydaları

Bu birleştirici delil, o kadar zorlayıcıydı ki, hayvanların insanların yaşamlarındaki rolünü inceleyen yepyeni bir çalışma alanı - antrozooloji - ortaya çıkardı.

Bu, evcil hayvanların ve giderek artan şekilde terapi hayvanlarının zihinsel sağlığımız üzerindeki etkilerini içerir.

Şimdiye kadar yapılan araştırmalar, köpek sahipliğinin çocukların empatiyi geliştirmesine (diğer insanlar için) yardımcı olduğunu, hafif depresyonu hafiflettiğini (genellikle ilaç ihtiyacını azalttığını) ve ciddi akıl hastalığı olanların daha hızlı iyileşmelerini sağladığını göstermiştir.

Araştırmacılar, yakınlarda bir hayvana sahip olmanın faydalarının üç yönlü olduğunu söylüyorlar: “Empati” ve “terapi” sağlıyorlar, sosyal bağları yeniden inşa etmemize yardımcı oluyorlar ve insan “paketimiz” yerine veya onlara ek olarak aile olarak hizmet ediyorlar.

Ayrıca, yakınımızı kaybettiğimiz zaman keder için bir derde deva olabilirler. Los Angeles'ta çalışan DMV hayvan doktoru Amber Andersen, “Bunu günlük olarak görüyorum” diyor. “Eşini kaybeden ve yaşamlarında bir hayvana sahip olma yararına sahip olan yaşlı insanlar, genel refahlarını iyileştirdi. Hayvanlar çok daha önemli hale geliyor.”

Serpell, “İnsanlar evcil hayvanlarını insanlık dışı bir sosyal destek biçimi olarak kullanıyor” diyor. “Destek ağlarına sahip kişilerin, yapmayan insanlardan daha sağlıklı olduğunu biliyoruz ve insanların bu sistemleri evcil hayvanları ile beslediklerini düşünüyoruz.”