Yeni Araştırmalar, Köpekleri Köpeklerin Beynimiz İçin Bir İlaç Gibi Olduğunu Gösteriyor

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Köpeklerin depresyonu ve genel sağlığınızı iyileştirmeye nasıl yardımcı olabileceği hakkında konuştuk, ancak yeni araştırmalar bir köpeğin beynimizi nasıl etkilediğini tam olarak gösteriyor ve köpeklerin hayatımızı daha iyi hale getirmesinin bir başka yolu. Bir köpeğin sevişmesi beyninizi nasıl etkilediğini ve köpeklerin hayatımızı iyileştirdiği diğer yollarla birlikte.

Bir köpeği sevmek beyninizi nasıl etkiler?

Beynimizin dokunduğumuz her şeyi aynı şekilde işlediğini düşünebilirsiniz, ancak bunun doğru olmadığı ortaya çıkıyor. Beyin, cildimize dokunan şeyleri üç kategoriye ayırır: “hoş”, “nötr” ve “tatsız”. Bunların her biri, beynin anterior cingulate korteks adı verilen bir alanında farklı şekillerde yorumlanır. Beynin bu bölgesi birçok duygusal işlemden sorumludur, bu nedenle ciltte hoş bir his olması olumlu duygular uyandırır.

Bir köpeği sevmek, ruh halinizi iyileştirebilecek iki iyi hissettiren kimyasal olan serotonin ve dopamin salgılar. Serotonin ve dopamin seviyeleri, depresyondan muzdarip kişilerde genellikle düşüktür, bu nedenle bir köpeğe sahip olmak, depresyon hastalarında semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bundan daha iyisi, tanıdığınız bir köpeğin gözlerine bakarken oksitosin salgılar - anne ve çocuğu birbirine bağlayan hormon.

Köpekler vücudumuzu nasıl etkiler?

Terapi köpeklerinin sınava giren öğrencilerdeki stresi, sevilen bir kişinin kaybını acı çeken insanları, hastanedeki çocukları ve havalimanları arasında seyahat eden insanları azaltdığı kanıtlanmıştır. Stres, kortizolü kan dolaşımınıza bırakır, vücudunuz üzerinde her türlü olumsuz etkiye neden olabilecek bir hormon. Evcil köpeklerin, kan dolaşımındaki kortizol seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir.

Bir köpeğe sahip olmak ayrıca kan basıncınızı ve kalp krizinden ölme şansınızı da azaltabilir. Bir köpeğin sağladığı eşlik ayrıca kaygı seviyesini de azaltabilir.

Köpek sahibi olan insanlar, yapmayan insanlardan daha fazla yürürler; bu da şişmanlığı ve beraberinde gelen sağlık risklerini önlemeye yardımcı olur. Köpeğinizin gün içinde yürürken, güneşten D vitamini almanın da faydası vardır ve güneş ışığının yetersizliğinin insanların zihinsel durumlarını olumsuz yönde etkilediği kanıtlanmıştır.

Bir köpekle birlikte büyümenin, bağışıklık sistemlerine uygulayacakları “zararsız” bir şey vererek çocuklarda alerjileri azalttığı da gösterilmiştir.

İnsanlara dokunmanın önemi

İnsanlar yaşamlarında dokunma ihtiyacı duyacak şekilde programlanmıştır. Diğer insanlardan gelen arkadaşça, destekleyici dokunuşun stresi azalttığı, kan basıncını düşürdüğü ve serotonin, dopamin ve oksitosini salgıladığı gösterilmiştir. Yeterince insan teması olmadığında, bir köpeği sevmek, hepimizin dokunulması gereken derin ihtiyacı karşılayabilir.

Köpeklerin hayatımızı her gün ne kadar iyileştirdiğini zaten biliyoruz, ancak köpek severlerin yıllarca ne bildiklerini doğrulayan bilim görmek her zaman iyidir - hiçbir şey bir köpek sevgisinden daha iyidir!

(H / T: Telaş, Petable)

Daha sağlıklı ve mutlu bir köpek ister misiniz? E-posta listemize katılın, ihtiyacı olan bir barınak köpeğine 1 öğün bağış yapalım!

Etiketler: köpekler, sağlık, köpeğe sahip olmak, köpekleri sevmek, stres atmak