Science, Köpeğe Sahip Olmanın Hayat Kurtarıcı Bu Yararların Size Sağlanabileceğini Söyledi

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Köpekler inanılmaz yaratıklardır ve insanlar onları binlerce ve binlerce yıldır sevmiştir. Sebepsiz değil. Her öpücüğü, her kuyruğunu, her gülüşünü satabilseydik, köpeği olmayan arkadaşlarımıza hayatımızda bir köpeğe sahip olmanın ne kadar faydası olduğunu söyleyebiliriz! Ancak bu günlerde insanların “kanıt” ve “bilimsel kanıtlara” ihtiyacı var. Bu yüzden bir dahaki sefere köpeğinizin hayatınızı daha iyi hale getirdiğinin kesin gerçeklerini isteyen bir söz sahibi ile tanışırsanız, hazır olacaksınız. Öyleyse onların hayatında bir köpeğe sahip olmanın bu bilimsel yararlarını okurken, onları oturup dinlemelerini sağlayın.

Sosyal olma olasılığın daha yüksek.

Köpeğinizle dışarı çıktığınızda, onunla evcilleşmek isteyen insanlarla tanışmaktan, size onun hakkında sorular sormaktan ve kendi köpeklerinden bahsetmekten emin olabilirsiniz. Kaç yaşında? Bu köpeği nereden aldın? Evde yirmi yedi var.”

Girişimciler bunun bir faydası olarak düşünmeyebilir, ancak sosyalleşme kendi sağlık yararlarını getirir. Daha sosyal olan insanlar daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlığa, daha uzun yaşamaya ve daha sonra yaşamda daha düşük bunama riskine sahip olma eğilimindedir.

Köpek sahibi olmayanlardan daha az depresyonda olma ihtimalin daha düşük.

Fiziksel olarak aktif olma ihtimalin daha yüksek.

Dışarı çıkma yapmak en sevdiğiniz şey olmayabilir, ancak bazı insanların köpeğinin yararı için dışarı çıkma ihtimalleri kendilerinden daha fazladır. Parkın etrafındaki hızlı bir yürüyüş, altı paketli bir abs almanıza neden olabilir, ancak koltukta da oturmuyor. Ama bu sadece yürüyüş değil. Michigan Eyalet Üniversitesinde yapılan bir araştırma, köpekleri olan insanların aynı zamanda orta ya da kuvvetli egzersiz olarak kabul edilebilecek diğer etkinliklere de katıldığını buldu. Ortalama olarak, çalışmada köpek sahipleri haftada 30 dakika, köpekleri olmayanlardan daha fazla fiziksel aktivite göstermişlerdir.

Aktif olmak, kanepenize bir mola vermenin ötesinde faydalar sağlar. Fiziksel olarak aktif olmak kilonuzu kontrol etmenize, gün boyunca daha az yorgun hissetmenize, uykunuzu geliştirmenize ve kas ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.

Köpek Arkadaşlığının Daha Sağlıklı Avantajlarını Keşfedin

Stresli olma olasılığın daha az.

İnsanlar strese girdiğinde, kortizol adı verilen bir kimyasal salınıyoruz. Ancak bir köpekle etkileşime girmenin corisol seviyemizi düşürdüğü gösterilmiştir. Bir köpeği sevmek bile tansiyonumuzu ve kalp atış hızımızı düşürebilir, ikisi de stres nedeniyle artabilir.

Köpekler sizi hasta etmekten alıkoyabilecek “biyolojik çeşitlilik” sağlar.

Bilime göre:

“Bir köpeği evinize getirdiğinizde, sadece bir köpek getirmiyorsunuz, aynı zamanda bazılarının insan sağlığı üzerinde doğrudan veya dolaylı etkileri olabilecek bir köpekle ilgili taksonları doğrudan ev ortamınıza getiriyorsunuz”

Köpeklerle evlerde “takson” (bakteri) içindeki bu çeşitlilik insanların sağlıklı kalmasına ve daha az hastalanmasına yardımcı olur. Yani etrafınızdaki diğer insanlar hapşırırken sağlıkla parlarken, köpeğinize teşekkür edebilirsiniz.

Köpekler kalp krizinden sonra insanları daha uzun süre hayatta tutar.

Köpeklerle birlikte büyüyen çocukların alerji oluşturma olasılığı daha düşüktür.

Araştırmacılar hamile kadınları ve köpeklere maruz kalan bebekleri inceledi. Köpeği olan bir evde yaşayan bebeklerin bir avantajı olduğunu buldular! Bu çocuklarda, ortak alerjiler oluşturma ihtimallerinin daha az olmasına neden olan iki çeşit bakteri vardı. Bu bakteriler aynı zamanda egzama ve obezite riskini azaltmaya yardımcı olur!

Çocuklar henüz doğmadan önce bu faydaları elde etmeye başlayabilir. Anneleri daha önce köpekleri olan fakat doğumdan sonra olmayan çocukların aynı bakteri bulundurduğu tespit edildi.

Çocuklardan bahsetmek…

Evlerinde köpeklerle birlikte büyüyen çocuklar, daha sade ve daha iyi insanlar olma eğilimindedirler. Yaşları 7-12 arasında olan çocukların evcil hayvanlarına bağlandıklarında daha empatik oldukları bulunmuştur. Mercola Healthy Pets ile Dr. Karen Becker, köpeklerin çocuklarda bakıma yardımcı olabileceği birçok iyi kaliteye dikkat çekiyor. Daha iyi sosyal beceriler, sorumluluk duygusu, güven, saygı, sadakat … devam edebiliriz. Veya tüm makaleyi buradan okuyabilirsiniz.

Köpekler, Alzheimer hastalığı olanlara çeşitli faydalar sağlar.

Alzheimer Hastalığı hem acı çeken hem de sevdikleri için acı verici olabilir. Bu çalışma, bir terapi köpeğine bakmanın, hastalığı olan insanların yaşamlarına çok fazla ışık getirdiğini göstermektedir. Alzheimer’da bir terapi köpeği arayanların düzeldiği gösterilmiştir. Empati, başkalarının iyiliği, sevinç ve hassasiyet için endişe duyduğunu belirtti. Bu duygular daha iyi bir öz değer duygusu ve ihtiyaç duyulan ve anlamlı olma duygusuna yol açtı. Tüm iyi şeyler.

Daha sağlıklı ve mutlu bir köpek ister misiniz? E-posta listemize katılın, ihtiyacı olan bir barınak köpeğine 1 öğün bağış yapalım!