Köpek + Yoga = Doga

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Rachel Brathen - aka Yoga Kızı, 1.4 milyon Instagram takipçisinin bildiği gibi - köpeğinizi yoga pratiğinize dahil etmek için ipuçları paylaşıyor (göründüğünden daha mümkün!)

Rachel'ın İpuçları:

Köpeğinizin yanında veya yanında durmasını isteyin Savasana (ceset pozu). Savasana'daki göğsümdeki Ringo'yu seviyorum. Şimdiye kadarki en iyi şey gibi, gerçekten.

Dengeleme pozları: Büyük bir köpeğiniz varsa, köpeğinizi denge için kullanın. Köpeğinizin yanına oturmasını ve köpeğinize dokunmasını sağlayın, onu dengede tutun Ağaç pozu veya Dansçının pozu. Köpeğinizi alırken küçük bir köpek dengesi varsa.

Deneyin ileri kat Köpeğinizin kucağındayken, köpeğinizi gererken gerçekten sarılıyorsunuz. Köpeğinizle gerçekten var olmak, bu samimi bağlantıyı gerçekten arttırır.

Rachel'ı sevmek için başka bir nedene mi ihtiyacınız var? O tamamen kurtarma ile ilgili! Instagram üzerine dünya küre kurtarma kurtarma görevi göz atın!